Aulas de yoga ON LINE e PRESENCIAL! Conheça os horários e valores!!
O Yoga promove bem estar, condicionamento físico, consciência e equilíbrio corporal, emocional e psicológico;
Melhora o funcionamento dos órgãos, dos sistemas digestivo, respiratório, endócrino, imunológico;
Amplia a capacidade respiratória e a percepção da respiração dentro de cada movimento, conectando-os;
A prática de yoga acalma a mente, movimenta o corpo e fortalece o espírito a superar desafios, acalmar ansiedades, adquirir disciplina e valorizar a vida.
Benefícios do Yoga para as crianças:
Melhora da flexibilidade;
Aumento da força física;
Maior concentração:
Maior coordenação motora;
Consciência corporal;
Melhora na respiração;
Melhora no equilíbrio das emoções;
Sensação de calma;
Relaxamento do corpo;
Relaxamento da mente;
Aumento da autoestima;
Saúde e bem estar;
Percepção de valores;
Noção de compaixão e cooperação;
Força interior;
Respeito;
Qualidade de vida, etc...
Om Sarvam Vai Purnam
"Tudo está perfeitamente bem."