A Jornada de Dois Passos: Yama e Niyama

Um curso baseado nos primeiros dois dos oito passos do Ashtanga Yoga descrito por Patanjali no Yoga Sutra.

Yama e Niyama são os preceitos quanto à postura e às atitudes a serem adotados por todos que desejam seguir os passos do Ashtanga Yoga e terem suas vidas beneficiadas por esse conhecimento milenar, que têm como objetivo a "comunhão" (samadhi), uma vida plena e feliz. 

Através da prática dos primeiros passos do Ashtanga, consegue-se adquirir uma mente mais tranquila, um melhor relacionamento com as pessoas e consigo mesmo e assim um maior sentido de vida. Conscientiza dos propósitos de cada indivíduo, e facilita o exercício de virtudes que levam para um viver de mais qualidade e harmonia.

As bases de uma construção são fundamentais para assegurar sua estabilidade. E da mesma maneira, as bases do Ashtanga Yoga: Yama e Niyama, são os fortes alicerces que sustentam uma vida e que podem fazer grandes transformações positivas se colocadas em prática com dedicação, atenção e continuidade.

O Ashtanga Yoga de fato é um conhecimento transformador aos que se abrem para ele.

Esse curso dá profundidade a este estudo, trás uma maior compreensão e entendimento das dicas e conduta que devem ser adotadas.

  Demonstra como e onde podem ser colocadas em prática e amplia os horizontes de como se posicionar perante à vida, às situações e às pessoas.

 Dê a oportunidade de ver acontecer nas suas ações, nos seus pensamentos, suas palavras e intensões dentro do seu cotidiano essa grande e linda transformação.

Mais de 4 horas de curso;

Exercícios práticos;

Conhecimento teórico;

Descrição e exemplificação dos preceitos;

Ampliação de horizontes e percepções de propósitos;

Desenvolvimento da personalidade e da maturidade;

Ferramentas para

 o aprimoramento individual 

e para uma transformação pessoal.